เธ—เธงเธดเธ•เน€เธ”เน‡เธ”เน† ๐Ÿš€ เธกเธฃเธฑเธšเน€เธ„เธฃเธ”เธดเธ•เธŸเธฃเธตเนเธฅเธฐเน‚เธšเธ™เธฑเธชเน€เธžเธดเนˆเธก

เธ—เธงเธดเธ•เน€เธ”เน‡เธ”เน† : เน€เธžเธทเนˆเธญเน‚เธญเธเธฒเธชเนƒเธ™เธเธฒเธฃเธŠเธ™เธฐเธ—เธตเนˆเธชเธนเธ‡เธกเธฒเธเธ‚เธถเน‰เธ™! เธชเธฅเน‡เธญเธ•เธงเธญเน€เธฅเธ•เธ•เธฃเธ‡ เน€เธงเน‡เธšเธชเธฅเน‡เธญเธ•เธ•เธฃเธ‡ เธฃเธญเธ‡เธฃเธฑเธšเธ—เธฃเธนเธงเธญเน€เธฅเธ— เธเธฒเธเธ–เธญเธ™ เน„เธกเนˆเธกเธตเธ‚เธฑเน‰เธ™เธ•เนˆเธณ เธ›เธฑเนˆเธ™เธชเธฅเน‡เธญเธ•เนเธ•เธเธซเธ™เธฑเธเธ—เธธเธเน€เธเธกเธชเนŒ เธญเธฑเธ›เน€เธ”เธ—เน€เธเธกเธชเนŒเธ—เธฑเธ™เธชเธกเธฑเธขเธ—เธตเนˆเธชเธธเธ”เนƒเธ™เธ›เธต 2024. เธ—เธงเธดเธ•เน€เธ”เน‡เธ”เน† เน€เธžเธทเนˆเธญเน‚เธญเธเธฒเธชเนƒเธ™เธเธฒเธฃเธŠเธ™เธฐเธ—เธตเนˆเธชเธนเธ‡เธกเธฒเธเธ‚เธถเน‰เธ™! เธšเธฒเธชเธชเธ” เนเธญ เธž เธซเธฒเน€เธ‡เธดเธ™ เนƒเธชเนˆ เธงเธญ เน€เธฅเธ— เธ—เธฑเธ™เธ—เธต เนเธŠเธฃเนŒเธกเธฒเธ•เธฃเธเธฒเธฃเธ›เน‰เธญเธ‡เธเธฑเธ™ เธเธฒเธฃเน€เธ‚เน‰เธฒเธ–เธถเธ‡ เธจเธถเธเธฉเธฒเธงเธดเธ˜เธตเธŠเธ™เธฐเนเธฅเธฐเนเธžเน‰เน„เธ”เน‰ เธญเธขเนˆเธฒเธ‡เธ‡เนˆเธฒเธขเธ”เธฒเธข เธ—เธงเธดเธ•เน€เธ”เน‡เธ”เน† เน€เธ„เธฃเธ”เธดเธ•เธŸเธฃเธต เธ–เธญเธ™เน„เธ”เน‰ เธชเธฅเน‡เธญเธ•BEO555 เน€เธงเน‡เธšเน„เธ‹เธ•เนŒเธžเธ™เธฑเธ™เธšเธญเธฅเธ—เธตเนˆเน€เธŠเธทเนˆเธญเธ–เธทเธญเน„เธ”เน‰เธกเธฒเธเธ—เธตเนˆเธชเธธเธ” เธžเธฃเน‰เธญเธกเนƒเธซเน‰เธเธฒเธฃเธ—เธฒเธขเธœเธฅเธ—เธตเนˆเนเธกเนˆเธ™เธขเธณ เธŠเนˆเธงเธขเนƒเธซเน‰เธ„เธธเธ“เน€เธžเธดเนˆเธกเน‚เธญเธเธฒเธชเนƒเธ™เธเธฒเธฃเธŠเธ™เธฐเนƒเธ™เธ—เธธเธเธเธฒเธฃเน€เธ”เธดเธกเธžเธฑเธ™! เธ—เธงเธดเธ•เน€เธ”เน‡เธ”เน† เน€เธงเธˆเธต เธŸเธดเธฅเนŒเธกเธขเธทเธ”เธžเธฑเธ™เธžเธฒเน€เธฅเธ— เน€เธญเน‡เธก Stretch เนเธšเธš เธ—เธตเนˆเนƒเธŠเน‰เธกเธทเธญเธฅเน‰เธงเธ™ เธ„เธธเธ“เธชเธกเธšเธฑเธ•เธด : เน€เธ›เน‡เธ™เธŸเธดเธฅเนŒเธกเธชเธณเธซเธฃเธฑเธš เนƒเธŠเน‰เนƒเธ™เธ‡เธฒเธ™เธซเธฅเธฒเธขเน†เธ›เธฃเธฐเน€เธ เธ— เธกเธต เธ‚เธ™เธฒเธ”เธ•เธฑเน‰เธ‡เนเธ•เนˆ 8-30 เน„เธกเธ„เธฃเธญเธ™ เธฃเธญเธ‡เธฃเธฑเธšเธเธฒเธฃเนƒเธŠเน‰เธ‡เธฒเธ™เธเธฒเธฃเน‚เธซเธฅเธ”เธชเธดเธ™เธ„เน‰เธฒเนเธฅเธฐ เธ™เน‰เธณเธซเธ™เธฑเธเธ‚เธญเธ‡เธžเธฒเน€เธฅเธ—เน„เธ”เน‰ เนƒเธ™เธ—เธธเธเธเธฃเธ“เธต เน‚เธ”เธขเธŸเธดเธฅเนŒเธกเธžเธฑเธ™เธžเธฒเน€เธฅเธ—.